strong intention, important, provide energy for the search;

进入了积极想象，这个戏已经经过了彩排女演员了解这个角色。

20到10， 10到0，女演员进入到了酒店房间，自己想象的房间，而不是彩排舞台的房间，让她找到房间里自己感觉安全的地点。

女演员马上去到了床上，是一张大床，对她来说这里最安全。

1. 日落时，她盖着毯子，床的柔软，房间的味道（非常重要，陈旧、新鲜？）。我们锚定了在床上这个位置的感觉，cuddled, being safe in the bed.
2. 然后我们环顾四周，细致的观察房间，我们工作了房间的氛围，old room, *elled up old, it is brownish, darker in colors, 这个房间在过去这些年接待了许多人，有许多的故事，我们锚定了房间的这种氛围。
3. 从在床上的角度，在右手边，是个大窗户，有窗帘，外面是个小阳台，房间外面是一条繁忙的街道，人和车子都非常多。我们跟着想象走到了街上，许多车子开得很快，人们在横穿马路上，或待在路上，马路上非常吵闹；
4. 过了一会儿，发生了一件事情，一个男人正在过马路，一辆车几乎撞到他；男人叫喊生气和司机起了冲突；锚定了男人的愤怒和几乎被车子撞到的恐惧；

这是孵化梦的过程。

然后她就做了个梦，这不是一个思维头脑层面的理解，是具身的、直觉的。

案例二：意图：帮助画家了解红色和白色之间的关系，怎么去尊重这样的关系；

1. 让画家站在房间里的画布面前，拿着颜料和刷子，准备绘画；
2. 问画家当下的感觉：curious and nervous, 在身体里锚定了这个感觉；
3. 白色颜料已经在画布上，画家的刷子上沾着红色的油画颜料，让她具身颜料感受红色的颜料想要什么（desire\intention\need）
4. 红色颜料想要包裹画布上的白色颜料；锚定包裹了白色颜料的红色颜料的感受；
5. 然后感受已经在画布上被红色包裹了的白色的干颜料的感受；然后锚定白色被围住后的nervousness；
6. 然后我们工作在想象的画布上的红色和白色的关系；锚定这个感受；
7. 画家锚定了这四种感受；

到一个记忆离去工作，会使这个记忆产生改变。